Питание и профилактика заболеваний
Питание и профилактика заболеваний. Не переедать, ограничить потребление жирной пищи и острых приправ — все эти «вкусности» в конце концов вызывают отложения на стенках сосудов жирных кислот и холестерина. Если Стрельца угораздило заболеть подагрой (а она протекает тяжело, иногда сводит кисти рук, судороги ступней мешают спать) — не обойтись без диеты. В этом случае необходимо исключить спиртное, животные жиры, пряности, бобы, фасоль, горох, как можно меньше употреблять сахара, а мясо есть только говяжье и только вареное. Полезны молочные блюда, фрукты, корнеплоды. Если подагры и склонности к ней нет, особой строгости в выборе продуктов питания можно не придерживаться.
Но это — только внешние проявления, внутри организма тоже неблагополучно. Следует принять меры — получать больше витаминов С и группы В, есть больше овощей и фруктов, в частности, земляники, инжира, а также злаковых — овса, неочищенного риса. Овощи и фрукты по возможности не следует очищать от кожуры. Допустимо некоторое количество животной пищи. Спиртное не рекомендуется.
Стрельцам рекомендуются:
Эффективность лечения Стрельца во многом зависит от его личных взаимоотношений с лечащим врачом. При неблагоприятном расположении планет Стрелец может испытывать следующие патологические состояния: невралгия седалищного нерва, ревматизм, кишечные заболевания, свищи, респираторные заболевания, жировое перерождение печени и двигательная атаксия.
Настойка березовых почек. Насыпать половину бутылки почек, залить до верха водкой и настаивать месяц в Темном месте, регулярно взбалтывая. Принимать при подагре по 40 капель 3-4 раза в день; можно использовать и растирание при ревматизме, ишиасе, той же подагре.
Мазь из березовых почек. 800 г свежего коровьего масла домашнего приготовления кладется в глиняный горшок Послойно: слой масла в полтора сантиметра толщиной — почек, и далее в том же порядке. Наполнив горшок почти до краев, его закрывают крышкой, замазывают тестом и ставят на сутки в духовку. Потом почки тщательно отжимают, в полученную жидкость добавляют 8 г истолченной в порошок камфары. Мазь хранят плотно закрытой в холодильнике. Используют при ревматизме, натирая больные места — по крайней мере, раз в день, перед сном, но можно и чаще.
Сосновая пыльца. Собранные в пору цветения сосновые шишки подсушить на солнце, потом вытряхнуть пыльцу. Ее можно заваривать как чай, либо мешать с медом и принимать при ревматизме и подагре, а также как восстанавливающее средство после болезни.
Припарки из сосновых опилок. Свежие опилки распаривают в кипятке и прикладывают к пояснице при радикулите, ишиасе, суставных болях.
Примечание. Между березой и сосной существует антагонизм. Поэтому средства, приготовленные из сырья этих деревьев, не следует применять одновременно.
Брусничный чай. Сухие листья брусники заливают охлажденной кипяченой водой, после чего доводят до кипения и несколько минут кипятят. Считается хорошим средством при подагре. Если постоянное питье такого чая вызывает резь при мочеиспускании, надо смешивать брусничный лист с липовым цветом и листом смородины и заваривать как обычный чай. Пить не более четырех стаканов в день.
Дыхательная гимнастика
Время — от 8 до 9 и от 17 до 18 часов; место — уединенное место на улице, если возможно, или хорошо проветренная комната; длительность — 5 минут.
Удобно сесть на прямом стуле, закрыть глаза и на мгновение расслабиться, позволив вибрациям естественной природы вокруг проникнуть в тело и мозг. Медленно и глубоко Вдыхать на счет семь. На счет один подготовиться к обратному потоку дыхания. Затем медленно выдыхать на счет семь, помочь легким вытолкнуть воздух брюшными мышцами. Повторить этот цикл 10 раз.
Теперь положить открытую ладонь правой руки на печень (верхняя правая область брюшной полости). Продолжать медленно ритмично вдыхать и выдыхать, но вместо подсчета повторять звук «хромм» за период, эквивалентный счету семь. Одновременно мысленно представлять, как поток энергии проходит сквозь руку в печень. Повторить цикл 10 раз.