» Домашний доктор » Самые полезные продукты.
Самые полезные продукты. Домашний доктор
Сегодня в наших магазинах нам предлагают огромный выбор самых разнообразных продуктов питания. Как же среди такого многообразия выбрать самые вкусные и при этом полезные продукты, которые не только необходимы и полезны нашему организму, но и подарят удовольствие от их употребления. Список наиболее полезных продуктов, приведенный ниже, будет полезен каждому.

1. Яблоки – всеми любимый с детства фрукт, вкусный, полезный, незаменимый. В них содержатся ряд витаминов группы В, витамины А, С, Р, Е, микроэлементы, органические кислоты. Регулярное употребление яблок нормализует уровень холестерина в крови, улучшают пищеварение, защищают от рака.

2. Мед – натуральный природный продукт, является прекрасным заменителем сахара и прочих сладостей, а также обладает противопростудным, антибактериальным, противогрибковым действием. В нем присутствуют в достаточных количествах витамины С, В2, В6, Н, К, фолиевая кислота. Стоит отметить что полезным является только свежий, натуральный мед, не подвергавшийся термической обработки.

3. Зелёный чай – очень ценный продукт. Употребление зелёного чая снижает вес, давление, замедляет старение организма, поддерживает и укрепляет иммунитет. Содержит цинк, фтор, йод, калий, медь, витамины группы В, С, РР, К.

4. Рыба – источник здоровья, употреблять рыбу намного полезнее чем мясо. Она содержит большое количество железа, фосфора, кальция, а также магний, цинк, селен, незаменимую аминокислоту метионин, витамины A, D и E. Регулярно употребляя рыбу, вы не будете страдать избыточным весом, защитите себя от инсультов и рака.

5. Орехи содержат массу витаминов и микроэлементов, их ещё называют "природной виагрой", т.к. повышают потенцию и здоровье мужчин и влечение у женщин. Полезнее всего употреблять орехи в обжаренном виде и с медом.

6. Морковь. Наверно многие знают, что употребление этого овоща улучшает зрение, из-за содержания в ней бета-каротина. Также морковь улучшает аппетит, повышает иммунитет, укрепляет ногти и волосы. На заметку, если выпить немного морковного сока, то ваш загар будет красивым и ровным.

7. Чеснок, из-за содержания эфирных масел, наделен антисептическим свойством, поэтому является лучшим средством при борьбе и профилактики простудных заболеваний и предотвращает кишечные инфекции.

8. Бананы – незаменимый источник энергии. Этот фрукт богат на витамины А, С, В6, В12 и калий. Влияет на уровень холестерина, понижая его, восстанавливает нервную систему, выводит шлаки.

9. Молоко – источник кальция в нашем организме, поэтому считается незаменимым продуктом питания особенно для детей. Молоко применяется при простудных заболеваниях, в борьбе с расстройством сна и головными болями, при нарушении функций желудочно-кишечного тракта. Молоко рекомендуют пить тёплым.

10. Оливки – природная кладезь всех необходимых человеку, незаменимых витаминов и микроэлементов. Ежедневно съедая несколько оливок, вы снижаете риск заболеваний сердца и сосудистой системы. Очень полезно и оливковое масло, старайтесь готовить именно на нем.

Все перечисленные продукты являются незаменимыми в нашем рационе. На прилавках магазинов вы их найдете наверняка. А вот заказать эти и множество других продуктов вы сможете обратившись к нашим дистрибьюторам продуктов питания, которые помогут и ответят на все возникшие и Вас интересующие вопросы.

Приобретайте и употребляйте только свежие и полезные продукты питания и будьте здоровы!
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Если хочешь быть красивой или Немного о витаминах...
  • Райское яблоко или по простому - гранат.
  • Лучшие диетические продукты
  • 17 нехитрых способов сделать фигуру стройнее, а здоровье крепче
  • Шпинат - еда для мужчин


  •  

    Реклама

    Полезные советы
    Новости партнеров
    Казино Делюкс

    Казино Делюкс надежный и популярный сайт для проведения азартных игр. Игорный дом предоставляет доступ ...

    Mono Slot – казино

    Mono Slot – казино, в котором можно насладиться разнообразными слотами и карточными играми, а ...

    Букмекерская контора GGBet

    Часто среди беттеров мелькает название букмекера GGBet. Это компания, которая официально ...

    Выбор казино.

    Выбирая свое казино, мы выделяем для себя несколько важных аспектов, которые собственно ...

    Что такое рулетка и её виды

    Рулетка - одна из самых популярных игр в ПоинЛото и в мире, на уровне с Black ...

    Информация

     

    Навигация по сайту
    Советуем прочитать
    Новости партнеров
    Epic Games бесплатно и навсегда раздает две части легендарной Borderlands

    Компания Epic Games в своем онлайн-магазине продолжает бомбить геймеров акциями по бесплатной раздаче игр. В этот раз фанатам игр предлагается ...

    В Петербурге с 1 июня смягчат режим «безопасного поведения»

    Власти Санкт-Петербурга с 1 по 14 июня введут послабления в режим "безопасного поведения", который ранее был принят в городе ...

    Власти Москвы назвали сроки открытия кафе и ресторанов

    Открытия кафе и ресторанов можно ожидать на следующей волне отмены ограничений, заявил глава московского департамента торговли ...

    Умер правозащитник Сергей Мохнаткин

    Российский правозащитник и активист Сергей Мохнаткин скончался в возрасте 66 лет, об этом сообщил журналист Виктор Шендерович ...

    Пенсионерам и льготникам Петербурга разблокируют проездные

    Санкт-Петербург, 28 мая 2020, 19:15 — REGNUM Пенсионерам и другим льготникам Санкт-Петербурга разблокируют проездные ...

    Объявления

    Наши друзья

    Главная страница | Регистрация | Добавить объявление | Обратная связь | Реклама на портале | RSS