» Домашний доктор » Самые полезные продукты.
Самые полезные продукты. Домашний доктор
Сегодня в наших магазинах нам предлагают огромный выбор самых разнообразных продуктов питания. Как же среди такого многообразия выбрать самые вкусные и при этом полезные продукты, которые не только необходимы и полезны нашему организму, но и подарят удовольствие от их употребления. Список наиболее полезных продуктов, приведенный ниже, будет полезен каждому.

1. Яблоки – всеми любимый с детства фрукт, вкусный, полезный, незаменимый. В них содержатся ряд витаминов группы В, витамины А, С, Р, Е, микроэлементы, органические кислоты. Регулярное употребление яблок нормализует уровень холестерина в крови, улучшают пищеварение, защищают от рака.

2. Мед – натуральный природный продукт, является прекрасным заменителем сахара и прочих сладостей, а также обладает противопростудным, антибактериальным, противогрибковым действием. В нем присутствуют в достаточных количествах витамины С, В2, В6, Н, К, фолиевая кислота. Стоит отметить что полезным является только свежий, натуральный мед, не подвергавшийся термической обработки.

3. Зелёный чай – очень ценный продукт. Употребление зелёного чая снижает вес, давление, замедляет старение организма, поддерживает и укрепляет иммунитет. Содержит цинк, фтор, йод, калий, медь, витамины группы В, С, РР, К.

4. Рыба – источник здоровья, употреблять рыбу намного полезнее чем мясо. Она содержит большое количество железа, фосфора, кальция, а также магний, цинк, селен, незаменимую аминокислоту метионин, витамины A, D и E. Регулярно употребляя рыбу, вы не будете страдать избыточным весом, защитите себя от инсультов и рака.

5. Орехи содержат массу витаминов и микроэлементов, их ещё называют "природной виагрой", т.к. повышают потенцию и здоровье мужчин и влечение у женщин. Полезнее всего употреблять орехи в обжаренном виде и с медом.

6. Морковь. Наверно многие знают, что употребление этого овоща улучшает зрение, из-за содержания в ней бета-каротина. Также морковь улучшает аппетит, повышает иммунитет, укрепляет ногти и волосы. На заметку, если выпить немного морковного сока, то ваш загар будет красивым и ровным.

7. Чеснок, из-за содержания эфирных масел, наделен антисептическим свойством, поэтому является лучшим средством при борьбе и профилактики простудных заболеваний и предотвращает кишечные инфекции.

8. Бананы – незаменимый источник энергии. Этот фрукт богат на витамины А, С, В6, В12 и калий. Влияет на уровень холестерина, понижая его, восстанавливает нервную систему, выводит шлаки.

9. Молоко – источник кальция в нашем организме, поэтому считается незаменимым продуктом питания особенно для детей. Молоко применяется при простудных заболеваниях, в борьбе с расстройством сна и головными болями, при нарушении функций желудочно-кишечного тракта. Молоко рекомендуют пить тёплым.

10. Оливки – природная кладезь всех необходимых человеку, незаменимых витаминов и микроэлементов. Ежедневно съедая несколько оливок, вы снижаете риск заболеваний сердца и сосудистой системы. Очень полезно и оливковое масло, старайтесь готовить именно на нем.

Все перечисленные продукты являются незаменимыми в нашем рационе. На прилавках магазинов вы их найдете наверняка. А вот заказать эти и множество других продуктов вы сможете обратившись к нашим дистрибьюторам продуктов питания, которые помогут и ответят на все возникшие и Вас интересующие вопросы.

Приобретайте и употребляйте только свежие и полезные продукты питания и будьте здоровы!
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Если хочешь быть красивой или Немного о витаминах...
  • Райское яблоко или по простому - гранат.
  • Лучшие диетические продукты
  • 17 нехитрых способов сделать фигуру стройнее, а здоровье крепче
  • Шпинат - еда для мужчин


  •  

    Реклама

    Полезные советы
    Новости партнеров
    Технологии отбеливания зубов

    С появлением усовершенствованной технологии отбеливания зубов zoom 4 спрос на эту процедуру сильно возрос. ...

    Грязесъемники

    Грязесъемники предназначены для защиты и очистки уплотняемых полостей от пыли и грязи при возвратно-поступател ...

    Кальян фест в Одессе

    В Одессе каждый год проходит фестиваль кальянов. Фестиваль проходит уже не один год и называется Spring Hookah Fest. Этот фестиваль второй по размеру по всей территории Украины....

    Казино «Эльдорадо»

    «Эльдорадо» - казино с историей, которая длится на протяжении семи лет. Этот клуб хорошо известен каждому гемблеру, кто увлекается слот-машинами.

    Игровой клуб «Вулкан24»

    Игровой клуб «Вулкан24» много лет удерживается в списке лидеров. Это казино с более чем 10-летней историей.

    Информация

     

    Навигация по сайту
    Советуем прочитать
    Новости партнеров
    Bloomberg: Турция планирует сблизиться с США из-за проблем с Россией

    Турция планирует налаживать отношения с США из-за разногласий с Россией. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на источники. По словам собеседников ...

    В России предложили ужесточить ответственность для физлиц-иноагентов

    «Парламентарии предлагают в законопроекте, вносящем изменения в Уголовный кодекс РФ, ввести норму о наказании для физлиц, занимающихся сбором ...

    Лукашенко заявил о прослушке «лохушек» и центре против Минска под Киевом

    Минск перехватил закрытую пресс-конференцию белорусских оппозиционеров. Деталями из нее поделился на встрече с врачами президент страны ...

    В Венгрии заявили, что в Европе существует лобби против вакцин, произведенных вне ЕС

    Министр иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петер Сийярто заявил, что в Европе есть "сильное лобби", ...

    МИД РФ выразил решительный протест после захода эсминца США в российские воды

    Министерство иностранных дел России выразило решительный протест американской стороне после захода эсминца ВМС США "Джон ...

    Объявления

    Наши друзья

    Главная страница | Регистрация | Добавить объявление | Обратная связь | Реклама на портале | RSS