» Домашний доктор » Самые полезные продукты.
Самые полезные продукты. Домашний доктор
Сегодня в наших магазинах нам предлагают огромный выбор самых разнообразных продуктов питания. Как же среди такого многообразия выбрать самые вкусные и при этом полезные продукты, которые не только необходимы и полезны нашему организму, но и подарят удовольствие от их употребления. Список наиболее полезных продуктов, приведенный ниже, будет полезен каждому.

1. Яблоки – всеми любимый с детства фрукт, вкусный, полезный, незаменимый. В них содержатся ряд витаминов группы В, витамины А, С, Р, Е, микроэлементы, органические кислоты. Регулярное употребление яблок нормализует уровень холестерина в крови, улучшают пищеварение, защищают от рака.

2. Мед – натуральный природный продукт, является прекрасным заменителем сахара и прочих сладостей, а также обладает противопростудным, антибактериальным, противогрибковым действием. В нем присутствуют в достаточных количествах витамины С, В2, В6, Н, К, фолиевая кислота. Стоит отметить что полезным является только свежий, натуральный мед, не подвергавшийся термической обработки.

3. Зелёный чай – очень ценный продукт. Употребление зелёного чая снижает вес, давление, замедляет старение организма, поддерживает и укрепляет иммунитет. Содержит цинк, фтор, йод, калий, медь, витамины группы В, С, РР, К.

4. Рыба – источник здоровья, употреблять рыбу намного полезнее чем мясо. Она содержит большое количество железа, фосфора, кальция, а также магний, цинк, селен, незаменимую аминокислоту метионин, витамины A, D и E. Регулярно употребляя рыбу, вы не будете страдать избыточным весом, защитите себя от инсультов и рака.

5. Орехи содержат массу витаминов и микроэлементов, их ещё называют "природной виагрой", т.к. повышают потенцию и здоровье мужчин и влечение у женщин. Полезнее всего употреблять орехи в обжаренном виде и с медом.

6. Морковь. Наверно многие знают, что употребление этого овоща улучшает зрение, из-за содержания в ней бета-каротина. Также морковь улучшает аппетит, повышает иммунитет, укрепляет ногти и волосы. На заметку, если выпить немного морковного сока, то ваш загар будет красивым и ровным.

7. Чеснок, из-за содержания эфирных масел, наделен антисептическим свойством, поэтому является лучшим средством при борьбе и профилактики простудных заболеваний и предотвращает кишечные инфекции.

8. Бананы – незаменимый источник энергии. Этот фрукт богат на витамины А, С, В6, В12 и калий. Влияет на уровень холестерина, понижая его, восстанавливает нервную систему, выводит шлаки.

9. Молоко – источник кальция в нашем организме, поэтому считается незаменимым продуктом питания особенно для детей. Молоко применяется при простудных заболеваниях, в борьбе с расстройством сна и головными болями, при нарушении функций желудочно-кишечного тракта. Молоко рекомендуют пить тёплым.

10. Оливки – природная кладезь всех необходимых человеку, незаменимых витаминов и микроэлементов. Ежедневно съедая несколько оливок, вы снижаете риск заболеваний сердца и сосудистой системы. Очень полезно и оливковое масло, старайтесь готовить именно на нем.

Все перечисленные продукты являются незаменимыми в нашем рационе. На прилавках магазинов вы их найдете наверняка. А вот заказать эти и множество других продуктов вы сможете обратившись к нашим дистрибьюторам продуктов питания, которые помогут и ответят на все возникшие и Вас интересующие вопросы.

Приобретайте и употребляйте только свежие и полезные продукты питания и будьте здоровы!
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Если хочешь быть красивой или Немного о витаминах...
  • Райское яблоко или по простому - гранат.
  • Лучшие диетические продукты
  • 17 нехитрых способов сделать фигуру стройнее, а здоровье крепче
  • Шпинат - еда для мужчин


  •  

    Реклама

    Полезные советы
    Новости партнеров
    Где купить семена по разумным ценам

    Сегодня такая сельскохозяйственная культура как конопля является достаточно востребованной в различных ...

    Играть в автоматы от Вулкан

    Играть в азартные игры предпочитают многие любители риска, так как это возможность классно отдохнуть ...

    Игры казино Вулкан

    Сегодня игровое казино Вулкан сможет вас приятно удивить своим профессиональным подходом к ...

    Играть в казино Вулкан - просто!

    Абсолютно все слот-аппараты в казино Вулкан предлагают вас совершить много подвигов ...

    Сколько выигрывают в казино Вулкан?

    Заработать сразу несколько миллионов рублей – возможно! Игровой зал «Вулкан» ...

    Информация

     

    Навигация по сайту
    Советуем прочитать
    Новости партнеров
    СМИ сообщили о просьбе Валерия Меладзе о гражданстве Грузии

    15 августа в Грузии вступили в силу изменения в законодательстве, согласно которым уроженцы страны могут обратиться к властям с просьбой восстановить ...

    Nvidia представила новое семейство видеокарт RTX

    Основной упор нового семейства устройств делается на метод построения объемного изображения: благодаря новой архитектуре процесс обработки графики ...

    США хотят оградить мир от санкций против РФ

    Сенаторы США могут изменить законопроект об автоматическом введении санкций против России в случае ее вмешательства в избирательный процесс ...

    «Динамо» разгромило «Уфу» и одержало первую победу в чемпионате России

    Футболист переиграл защитника, вошел в штрафную и точно пробил в ближний угол. Для «Динамо» эта победа стала первой в новом сезоне РПЛ.

    Россия в июне заняла третье место по добыче нефти в мире

    В июне текущего года РФ заняла третье место по добыче нефти в мире.

    Объявления

    Наши друзья

    Главная страница | Регистрация | Добавить объявление | Обратная связь | Реклама на портале | RSS