Fatal Error: could not open XML input (http://news.yandex.ru/index.rss)

 

{banner_header_22}

» Кулинарные секреты » Люди толстеют от напитков, а не от еды
Люди толстеют от напитков, а не от еды Кулинарные секреты
Люди толстеют от напитков, а не от едыУченые из США выяснили основную причину, по которой люди набирают лишний вес. Они доказали, что полнота и ожирение более связаны с "жидкими" калориями, в особенности с напитками, содержащими сахар, чем с калориями из твердой пищи. Это первое исследование, в котором ученые сравнили воздействие жидких и твердых калорий на вес человека и на похудение. Работа будет опубликована в майском выпуске журнала American Journal of Clinical Nutrition.

Ученые выяснили, почему люди толстеютАмериканские исследователи занялись изучением влияния калорий, находящихся в жидкостях и твердой пище, на вес людей и пришли к следующим заключениям. Во-первых, снижение потребления жидких калорий значительно помогало сбросить лишние килограммы. Во-вторых, эффект от снижения употребления жидких калорий был сильнее, чем от снижения употребления твердых калорий. В-третьих, наибольшая потеря веса наблюдалась при снижении потребления сахаросодержащих напитков. И в-четвертых, другие напитки никак не влияли на изменения веса человека.

В исследовании участвовало 819 мужчин и женщин в возрасте 25-79 лет. В начале исследования, через 6 месяцев и через 18 месяцев в телефонном интервью они давали сведения о своем питании. Напитки, которые они употребляли, были разделены на 7 категорий:

1. Сахаросодержащие напитки (газированные напитки, фруктовые напитки и т.д.)

2. Диетические напитки (напитки с сахарозаменителями)

3. Молоко

4. 100% сок

5. Кофе и чай с сахаром

6. Кофе и чай без сахара или с сахарозаменителями

7. Алкогольные напитки

Исследователи предлагают несколько возможных объяснений своих открытий. Отсутствие жевания при употреблении жидкости может вызывать снижение действия поджелудочной железы. Жидкости также быстрее, чем твердая пища, уходят из желудка и это приводит к ослаблению сигналов о насыщении.

"Наше исследование подкрепило рекомендации органов здравоохранения по поводу снижения употребления жидких калорий, в особенности сахаросодержащих напитков", - заключили исследователи, предает портал "Здоровье Украины".

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Женщины проводят на диете по 10 лет
  • Утренний секс полезней зарядки
  • Ожирение – заразная болезнь
  • Кофе небезопасен во время беременности
  • 19 продуктов, которые сжигают жир


  • #1 написал: Tatunya (26 октября 2009 12:16)
    так вот оказывается какие дела
    Реклама

    Вкусные рецепты
    Новости партнеров
    Играем в казино Кинг

    В каком казино играть? – с таким вопросом часто обращаются к профессионалам многие начинающие гемблеры....

    Как выбрать ноутбук?

    Сегодня ноутбук перестал быть предметом роскоши. В прежние времена он считался признаком состоятельности, ...

    Получение лицензий

    Открыть "своё дело" совершенно несложно, главное иметь начальный капитал на развитие бизнеса. В ...

    Диэлектрические коврики

    Электрический ток, вещь очень нужная, и в то же время очень опасная. При работе с ним ...

    Выбираем входную дверь

    Выбор дверей для своего дома или квартиры, является важным этапом в обустройстве ...

    Информация

     

    Навигация по сайту
    Совет редактора
    Советуем прочитать
    Новости партнеров
    Объявления

    Наши друзья

    Главная страница | Регистрация | Добавить объявление | Обратная связь | Реклама на портале | RSS