{banner_header_22}

» Кулинарные секреты » Шпинат - еда для мужчин
Шпинат - еда для мужчин Кулинарные секреты
Шпинат - еда для мужчин Шпинат - это хорошо известный "строитель мышц", богатый кислотами омега-3 и фолатами, которые уменьшают риск заболевания сердца, сердечного удара, остеопороза. Используют шпинат и для профилактики желудочно - кишечных заболеваний, при малокровии, анемии, истощении, сахарном диабете, гипертонической болезни.

В листьях содержатся белки, жиры, сахара, клетчатка, органические кислоты, флавоноиды , наряду с этим, сбалансированый поливитаминный комплекс - витамины групп В, С, Р, РР, Е, К, богат витамином А (каратиноид), а также многими необходимыми человеку минеральными веществами - железо, калий, магний.

Помимо этого, фолаты улучшает приток крови к пенису. Потребляйте одну чашку свежего шпината в день. Заменить шпинат могут: капуста белокачанная, китайская капуста (пак-чой), салат ромэн.
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Топ-10 продуктов для красоты
  • Пять видов еды, которые сделают вас умными
  • Самые полезные продукты.
  • Умная еда, или Молодость изнутри
  • Красота изнутри


  • #1 написал: Nikoshak (15 января 2010 10:49)
    Админ, спасибо! Вообще то, что ест человек очень важно в жизни! Например для меня спортивное питание это навязчивая идея, так как я спортсмен профи)
    Реклама

    Вкусные рецепты
    Новости партнеров
    Доставка пиццы

    Блюда итальянской кухни сегодня пользуются огромной популярностью. Такие изделия привлекают оригинальным ...

    Кокосовый уголь для кальяна.

    Магазин предлагает широкий ассортимент кальянов на украинском рынке. Богатый выбор на любой вкус ...

    Стекло для дверей

    Если решили делать ремонт квартиры, то заранее необходимо продумать, в каком стиле будет ...

    Технологии отбеливания зубов

    С появлением усовершенствованной технологии отбеливания зубов zoom 4 спрос на эту ...

    Грязесъемники

    Грязесъемники предназначены для защиты и очистки уплотняемых полостей от ...

    Информация

     

    Навигация по сайту
    Совет редактора
    Советуем прочитать
    Новости партнеров
    Владимир Путин и Джо Байден провели первый телефонный разговор

    Президент России Владимир Путин провел первый телефонный разговор с недавно приступившим к исполнению своих обязанностей президентом США Джо ...

    Число случаев коронавируса в мире превысило 100 млн

    Число случаев заболевания коронавирусной инфекцией COVID-19 в мире достигло 100 032 461. Об этом свидетельствуют данные Университета ...

    Байден планирует проанализировать введенные ранее санкции против «Северного потока-2»

    Президент США Джозеф Байден намерен проанализировать введенные предыдущей администрацией санкции в отношении строящегося российского ...

    Главы МИД стран G7 осудили задержания участников акций протеста в России

    Накануне Белый дом призывают Россию освободить оппозиционера Алексея Навального и участников акций протеста в его поддержку. Российские власти неоднократно призывали Запад не вмешиваться во внутренние дела России в связи с отравлением Навального и митингами.

    Байден заверил Путина в поддержке суверенитета Украины

    Президент США Джо Байден в ходе телефонного разговора заверил российского лидера Владимира Путина в поддержке суверенитета Украины, сообщила пресс-секретарь Белого дома Джен Псаки в ходе брифинга.

    Объявления

    Наши друзья

    Главная страница | Регистрация | Добавить объявление | Обратная связь | Реклама на портале | RSS