каталог СТАТЕЙ Каталог | Добавить статью | Администрирование | Карта     

Беременность - очень ответственно!

Беременность - очень ответственный и важный момент

К этому периоду в жизни стоит отнестись серьёзно. В основном семейные пары делятся на 2 категории: 

- кто планирует беременность и рождение ребёнка 

- и те, у кого это получается "случайно". 

Женщины, планирующие свою беременность и желающие ее сохранить, в первую очередь должны забыть о своих вредных привычках, а так же это касается тех, кто окружает будущую маму. 

Сейчас существует много центров, которые специализируются в области планирования семьи. Они проводят с будущими родителями разного рода занятия и тренинги. Это и психологические занятия, которые дают возможность разобраться со своими страхами перед беременностью, родами и будущим воспитанием ребёнка. На данных уроках также проводят занятия по уходу за новорождённым, это большая помощь тем, кто имеет не достаточно опыта, или же тем, у кого нет поддержки в данный период жизни. В большинстве случаев данные центры работают на бесплатной основе, что даёт шанс получить поддержку абсолютно всем желающим. Так же там работают специалисты с медицинским образованием, у которых вы можете проконсультироваться и задать интересующие вас вопросы. Имеются в данных центрах и аппараты для УЗИ диагностики, не последнего уровня конечно (не будем забывать о том, что центры работают на бесплатной основе), но определить развитие и возможные отклонения на ранних этапах вполне реально. 

Кроме этого для беременных существует целый ряд "развлечений" на любой вкус. Для поддержания формы и для физической активности было бы неплохо посещать бассейны, где так же можно выбрать программу, рассчитанную для будущих мам. Или же это может быть спортивный центр, где предоставляют услуги фитнеса или йоги для беременных. Главное, чтобы это было в удовольствие и естественно по согласованию с наблюдающим вас врачом.

Хочется верить, что беременность для большинства женщин является долгожданным моментом в их жизни. Ведь именно в этот период идёт зарождение новой жизни, и от того, как будет проходить ваша беременность, зависит здоровье появившегося на свет ребёнка. Необходимо относиться к своему здоровью более трепетно, регулярно посещать врача, не нарушать правил личной гигиены, заниматься специальной гимнастикой, очень осторожно использовать лекарственные препараты, постараться чаще отдыхать, бывать на свежем воздухе, добавить в рацион питания побольше свежих овощей и фруктов, если имеется такая возможность.

Статья подготовлена по материалам сайта http://kroha-blog.ru/2014/kak-soxranit-beremennost.



Комментарии:

Комментариев нет

Добавить свой комментарий:

Имя:

E-Mail адрес:

Комментарий:

Ваша оценка:

Введите число, которое Вы видите на картинке:

Информация
Категории:
Оценка модератора: Нет
Оценка пользователей: Нет
Переходов на сайт:0
Переходов с сайта:0